Формирование правильного пищевого поведения. Дети со склонностью к запорам

В раннем детском возрасте запоры чаще всего функциональные и обусловлены:
— изменениями в режиме питания, недостаточным приемом пищи
— нарушениями нервно-рефлекторной регуляции
— органическими поражениями кишки.
При функциональных запорах назначается диета, цель которой – восстановление моторно-эвакуаторной функции толстой кишки.
Исключаются:
— жирные и острые блюда
— тугоплавкие животные жиры, маргарины
— крепкие бульоны
— копчености, пряности, маринады, лук, чеснок
— сильно газированные напитки, способствующие рефлекторному спазму кишки
— продукты, способствующие развитию метеоризма (бобовые, белокочанная капуста в сыром виде, орехи)
— жилистое мясо, кожа птицы и рыбы, яйца
— кисели, протертые каши, слизистые каши.
Можно:
— овощи и фрукты за исключением вышеперечисленных
— салаты из свежих овощей с растительным маслом и зеленью
— соки с мякотью
— сухофрукты
— хлеб из муки грубого помола.

Ограничить:
— сладости, макаронные изделия, манную крупу, осветленные овощные соки.
В кулинарной обработке помимо отваривания допускаются легкое обжаривание, тушение. Пища не измельчается! Температура блюд – от 20 до 60 С. натощак рекомендуются слабогазированные минеральные воды. Между приемами пищи необходимо давать ребенку воду.
Массаж при запоре у малыша:
1. Положение: лежа на спине. Выполняются круговые поглаживающие движения в области живота по часовой стрелке. Время выполнения: 1-5 минут.
2. Положение: лежа на спине. Выполняется точечный массаж околопупочной области подушечкой указательного пальца кисти по часовой стрелке. Время выполнения: 1-5 минут.
3. Положение: лежа на спине. Выполняются поглаживающие движения косых мышц живота от периферии к центру. Время выполнения: 1-5 минут
4. Положение: лежа на спине. Массаж заканчивается легкими круговыми поглаживающими движениями в области живота по часовой стрелке. Время выполнения: 1-5 минут.