Формирование правильного пищевого поведения.

В конце 1-го и на 2-м году жизни у детей нередко возникают проблемы с питанием. В это время замедляется скорость роста и сокращается потребность в энергии в пересчете на 1 кг веса. В то же время ребенок становится более активным и временами настолько устает, что может отказываться от еды.
NB! Попытки родителей заставить ребенка съесть полностью порцию пищи при его отказе могут негативно сказаться на способности ребенка к регуляции процесса насыщения, а также привести в дальнейшем к отказу от употребления тех или иных продуктов.
Неофобия – негативное отношение ребенка к новым видам продуктов. Необходимо вначале предложить попробовать новый продукт, и если понравится – предложить малышу небольшое количество.
NB! Формирование пищевых стереотипов начинается задолго до рождения ребенка. Чем разнообразнее рацион будущей мамы, тем проще будет ввести в рацион ребенка новые продукты.

Основы пищевого поведения закладываются в семье под влиянием родителей и близкого окружения.
1. Большое значение приобретает внешний вид пищи: красивая сервировка, приятный аромат блюд
2. Постепенное приучение ребенка принимать пищу за обеденным столом совместно со взрослыми. Но не забывайте о том, что огромное значение в формировании культурно-гигиенических навыков играют родители и близкое окружение малыша!
3. Для успешного формирования навыков со стороны родителя требуется терпение в многократном повторении навыка и любовь к малышу.